LILYの雑記（適応障害含む）
私の病名はなんなの？ 最近、すごく気になっていたことでした。 適応障害と心療内科で診断されたのが7年前。 それから、数社転職をしても1社につき1年半から2年ほどしか続かず、 これはもう適応障害ではないのでは？と思っていました。 手帳を取った時の診断…
もう1年でもやっとの1年 2020年 4月に特例子会社に就職して1年経ちました。 入社してすぐコロナ禍でいろいろありましたが、なんとか1年続けることができました。 振り返ってみると、やはり体力や気力の減退などで早退等をすることもありました。 ただ、やは…
自分の特性を知る事 だいぶご無沙汰しております。 6月から仕事が待機から出社に変わり、日々80％の力でやれるように気をつけながら仕事をしております。 相変わらずポケモンGOをやっているので、ポケモン関連のYouTubeを見る事が多いのですが、ポケモンGOを…
入社して数日で自宅待機 4月に入社して1週間ほどで緊急事態宣言が発令し自宅待機の日々に突入。 6月末まではトライアル雇用のため、自宅待機の日は就労移行支援所のプログラムをしておりました。 6月1日からは時短期間が1週間ほどありその後フルタイムで働い…
4月から社会復帰！！！ と、思っておりましたが、入社後も Cウィルス（コロナウィルス）の影響で、 社会復帰1週間で自宅待機となりました。 最初の1週間で最低限の研修は終わっていたのが幸いでしたが、東京ではいつ緊急事態宣言がでるかで上司達はバッタバ…
就労移行支援事業所は学校みたい これが、私の素直な感想です。 L社の就労移行支援事業所に通い始めて数ヶ月経ちました。 最初は週1回から2回の通所でした。 通所の前日になると、テキストやノート、筆記用具を用意してから寝ます。 満員電車に乗るなど、心…
現在通っているL社の体験通所 前回のW社とL社の体験通所は同じ週で通ってました。 例えば、火曜日にW社、金曜日にL社のような感じで、 感覚が新鮮なうちに（笑）比べられるようにしてました。 L社 初日 スタッフさんおすすめの人が少ない土曜日を初日にしま…
どちらの支援事業所に通うか 前回も書いたように、いくつかの事業所をみたほうが良いというのが あったので、W社を2回、L社を3回行き結果L社の事業所に通うことになりました。 実際にどんな内容を体験して感じたか事業所ごとにまとめていきたいと思います。 …
どこの事業所に行ってみるか 就労移行支援事業所って本当にたくさんあるんですよね。 中には交通費やお昼がでる事業所もあります。 その中で、たくさん調べて絞り込んだ2社の説明会レポートです。 大手 W社 全国展開する大きな事業所（ここ数年でかなり大き…
就労移行支援事業所のリサーチをはじめた 今回、障害者雇用でリサーチしている中で何度も「通ってますか？」と聞かれた 就労移行支援事業所。 実際、どんな場所なかのか等体験してきましたので、レポートです。 就労移行支援事業所の説明をリンクしておきま…
気温差と気圧にやられる ここ数週間、気圧の低下やら温度差でかなり心身ともにやられてます。 もともと、気温差には弱かったのですが適応障害を発症してからは気圧にも弱くなりました。 だいたい、頭痛や起きれなくなる日は気圧がガクッと落ちてる時が多いの…
// なんで外出できなかったか は？と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、 適応障害やうつ病が少し回復してくると早寝早起きや家から出るという訓練を始めます。（人それぞれですが、私はこのようにお医者様に言われてました） 正直、早寝早起きは50％…
// 障害者枠で就活を考えてみた 2017年10月下旬から休職してそのまま退職。 カウンセラーさんやお医者さんと今後とのことも考えて、 精神障害者福祉手帳を申請し、現在3級の手帳を所持しています。 2回適応障害で転職をしているので、予めオープンにした方が…
// 2018年はいろいろなことがあった 2018年は本当にいろいろなことがありました。 私の人生のログとして何があったか書いておきたいと思います。 ブログはヤフーブログで書いていましたが、2月にはてなブログにお引越しをしてきました。 2018年1月から5月 20…
入院生活に適応できるのか？ 今回の子宮筋腫の手術＆入院で心配の一つだったのが、入院生活に適応できるのか？ ということでした。 適応障害とは ある特定の状況や出来事がストレスとなって情緒面や行動面で症状が引き起こされ、社会生活に支障をきたしてい…
// 猫ちゃんとの生活 3ヶ月目突入 夏にきた猫ちゃん、あっという間に3ヶ月です。 外猫生活からの保護猫ちゃんなので警戒心がかなり強かったですが、 だいぶ慣れてきてくれました。 いまだに触らせてはもらえませんが、病院へ行く時は逃亡する前に手際よく キ…
// フラッシュバック 1年前の今頃は前職で少し業務を減らして定時で帰るということをしていた時期でした。（一度9月に倒れて2週間休んで復職した。） そして、下旬に完全に体が動かなくなってしまい休職へとなりました。 後日、なんとか病院まで行き、診断書…
人生初の胃カメラに挑戦 会社の健康診断とかではいつもバリウムだった私。 今年は、会社を辞めて適応障害の療養中のため、市の胃がん 検診へ行くことになりました。 今年も慣れたバリウムにしようかと思ったけど、病院へ予約の電話を入れた時に、 これまでの…
10日経ちました。 猫ちゃんが我が家に来てから10日経ちました。 顔を近づけるとシャーシャー言ったり、タオルを取り替えようと すると猫パンチを繰り出してきますが頑丈な手袋をして掃除等を しているため、今のところは無傷です（笑） 成猫＆保護主さんの家…
14年ぶりの猫ちゃん 先日、1歳半の猫ちゃんが我が家に引っ越してきました。 保護猫ちゃんで、女の子です。 14年前に19歳の老衰で亡くなった愛猫も女の子でしたので、 我が家には女の子の猫ちゃんに縁があるのかな？ 今回、猫ちゃんを迎えるにあたってはかな…
過眠さんがよくいらっしゃる 先週くらいから、過眠状態が酷くなっています。 1日何時間寝てるんだろう。15時間くらい？ 昨日は1：00くらいに寝て、今日はお昼12時過ぎに起きて ご飯を作り食べてから15時くらいから18時まで寝てた。 先々週はそんな状態ではな…
目的があると片付けられる 適応障害で休職してから約10ヶ月経ちました。 体調は少しづつ良くはなってきて、寝たきりもほぼなくなりました。 以前から、自分の部屋の本を売ったり、洋服を10キロ以上売ったりして物を減らすようにしていました。 そして、とう…
最近いろいろ考えられるようになってきた 毎日、暑いですね。 去年の今頃はちょうど体調を崩し始めた頃ですね（遠い目） 実は夏に2回手術をしています。 その理由は粉瘤というおできの仲間みたいのが大量にとある部分に できてしまい、さらにそれが炎症をお…
出来てたことができない 毎日暑いですね。 私は現在回復期にあたるので、動ける日とそうでない日の差が かなりあります。 現在の外出頻度は週3回くらい。 1回は病院等ほぼ1日出かける予定で、残りの2日は徒歩5分のコンビニです。 病院等、遠出をするとだいた…
// 白髪が苦手 もともと、白髪があまりない感じだったのですが、やはり年齢とともに増えてきました。 学生時代は髪の色を非常に明るくしていた時期もありましたが、社会人になってからはほぼ黒髪です。 なので、余計に目立つ白髪。 理由はわからないですが、…
5月分のYahoo！プレミアム当選発表です。 ちなみに、抽選対象のコンビニはこちら。 毎週火曜日 ファミリーマート 毎週水曜日 セブンイレブン 毎週金曜日 ローソン （隔週の月曜でミニストップもありますが近くにないのでこれは抽選せずです） 今月も全敗。 …
// 5月末で退職が決まりました 4月下旬に会社から連絡があり、5月末で退職となりました。 上司のパワハラからの適応障害が悪化し休職してから7ヶ月目でした。 会社からは税金の振り込み以外、この7ヶ月間連絡もありませんでしたが、 2ヶ月前に産業医の先生と…
4月分のYahoo！プレミアム当選発表です。 ちなみに、抽選対象のコンビニはこちら。 毎週火曜日 ファミリーマート 毎週水曜日 セブンイレブン 毎週金曜日 ローソン （隔週の月曜でミニストップもありますが近くにないのでこれは抽選せずです） 今月は全敗。 …
久しぶりの大型悪夢 昨日は、心療内科の通院日だったので都会へ行ってきました。 休職の診断書もあわせて貰い、会社に提出しました。 うちの会社はありがたいことに診断書を写真撮って、 メールすれば受理してくれるので嫌な事はさっさと終わらせたいため、 …
だいぶ暖かくなってきましたね。 それと同時に、1日に何回か強い不安感に襲われる日が続いてます。 朝起きたとき、お昼、夜とその日その日で違うのですが、 いきなり理由もわからず不安が襲ってくるのです。 理由がないんです。 いきなり、「どうしよう！」…
